1 hozzászólás
aztán a sziget felé haladva jobbra rántottam a kormányt és elmentem hűvösvölgybe... BUÉK 20 újra.
nagyon felkészült voltam, nem voltak ellenőrző pontok se frissítés, persze én sem vittem semmit, nem baj jó lesz
Január elején voltam itt legutóbb 2:07 lett akkor az időm jó idő van, ma amúgy is lazázni akartam, mikor szakítsam meg magam ha nem ma...
Elindultam...másfél hónapja a Homokhegyre gyalogoltam, de ma "kemény vagyok", megfutom
hiszen lazázok vagy mifene, aztán a tetejénél gondolkodtam el hogy de hülye vagyok, visszafordulok még nem késő, de már legalább 10 perce futok már nincs sok, na jó továbbmentem... A virágosnyeregnél azért gyalogoltam, ott még gyalog is emberpróbáló, majd vissza tempóba cél a hárshegy. 25 percen belül felértem...aztán lefele nem ment, legurultam, Fenyőgyöngye a csap jó volt kortyolgattam...a jól megszokott Árpádkilátó, majd Apáthi szikla.....ezen a részen már helyrejött az önbizalmam, kezdtem jól érezni magam, bemelegedtem és már a lábam sem fájt...frissítőt nem hoztam így kicsit kezdtem megint szomjazni, de nem baj menni kell szépjuhásznénál van csak, vagy büfé...érdekesmód az emelkedőket pörgetősen megfutottam ellenben a síkon nem toltam annyira.. Szépjuhászné frissítek, útközben több turista is megállított Jó fele mennek-e a városba?... az erdő közepén. útbaigazítás, újabb csapot kijelöltem frissítőpontnak, már csak a nagyhárs van hátra, időben is jól állok. a nagyhárshegyről lefele nem emlékeztem jól az útra így egy kisebb kavarás..valahogy elkeveredtem a pirosra a sárga helyett..soso nem ment elkavarás nélkül 
másik irányból megtámadtam a nagyrétet, és lendületből becsorogtam hűvösvölgybe... Jó volt, köszönöm és gyorsan elment, legalábbis érzésre... 1:52:50 lett a bruttóm (a táv olyan 20 km körül szint talán 870), ellenben az átlagpulzusom viszonylag magas lett: 161.
tetszik ez a kör, bár a budakeszi úton nem volt könnyű az átjutás
, szerintem május elején ismét lefutom:-) N.
U.I: úszni azért csak nem mentem
sza Szasza!
nem találkoztunk, pedig túrafutottam a Zöld20-on...útvonal ugyanaz volt.
Grat, ügyes vagy!
éljen Párizs meg a maraton!