Edzésleírás Mivel a tegnapi pulzusom a 30 km-es futás során szinte végig 170 volt (vagy a feletti) ezért megpróbálkoztam ma végig 150-en tartani a pulzusomat.
Mivel a tegnapi pulzusom a 30 km-es futás során szinte végig 170 volt (vagy a feletti) ezért megpróbálkoztam ma végig 150-en tartani a pulzusomat.