Steve 11.86 km Futás 2014-01-02-n 08:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:49

Távolság

11.86 km Szint: 35 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Évkezdő Szigeti körök ... elég nehézkesen és kocogós tempóban kezdődött, aztán sikerült kicsit fokozni a tempót és jobban belemelegedni a futómozgásba :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve lánya 1 4007 napja

Azóta beszéltem Anyával és kijavított ő is. Bocsánat. :( De legalább jól kezdődött a napod. ;)

Steve 4007 napja

Sajna a "szabadságon lét" csupán illúzió, ezért mindneképpen még délelőtt kellett letudnom a napi edzést, hogy ne akadályozza az éjszakába nyúló munkálkodást ... :((, de a megjegzéseket és jó kívánságokat köszönöm :)

solkima 4007 napja

Egészségedre, Steve. Boldog Új Évet kívánok! Micu

Steve lánya 1 4007 napja

Könnyű annak, aki ma még szabadságon van. :P Egészségedre! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
3	05:46	10.40	15	131
8.51	05:16	11.39	5	140
11.86	05:11	11.57	15	142

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.