10x430m:a 3.,6. és a 10. gyorsabbra de ezeket csak feléig csináltam teljes körök után 215m laza futás, a gyorsak után 300m laza f 1. 78(3:01) 2. 81(3:08) 3. 39 4. 82(3:11) 5. 83(3:13) 6. 39 7. 81 8. 83 9. 82 10. 36(2:47)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!
