Fuss 2014-ben 2014 km-t!

dorik 17.6 km Futás 2014-01-04-n 09:40-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

17.6 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag
169
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Most délelőtt mentem mert sokkal jobb időt jósoltak mint délutánra (be is jött). Fura volt, de nem voltam nagyon kómás. 12nél hazaugrottam ledobni a felesleges cuccokat. Annyira jól nem esett mint múltkor ez a hosszabb futás de megteszi. Vastag gatya kicsit sok volt, de nem igazán tudtam mire számítsak. Szembeszeles részeken kellett.

Szombat délre megvolt 2 elég jó kis edzés a hétvégén.

Jövő hétvégén lehet ez kimarad mert szombat munkanap, előtte este is 10ig vagyok, ergó sok energiám nem lesz. Utána hétvégétől jönnek már a 20 felettiek, kicsit tempósabban is majd. Ápr 13 duathlon EB :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4005 napja

:)

smarcsu képe

smarcsu 4005 napja

na most nagyon irigykedem ezért az edzésért! egs!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció