gyaloggalopp 40.1 km Futás 2014-01-04-n 12:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:26

Távolság

40.1 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Első negyvenes futásom tavaly január óta. És mondhatni, hogy a minden év január első napjaiban lefutandó "tesztem"... Minden okés volt, bár állapotomat tekintve leginkább a 3-4 évvel ezelőtti magamat érzem. A műtött bokám teljesen jól viselkedett, minden másom viszont elfáradt. No erről ennyit. A bal lábfejem, ami kímélgetve volt, na az most fáj. Mert elfáradt az is.

http://www.endomondo.com/workouts/282408880/10334608#

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

thedina 3999 napja

Szuper!

Manó 4005 napja

Óóóó! 40 km, az nem rossz szerintem műtött bokáva. :) Egs! Majd jön lassan az a fázis amikor már nem fáradsz el annyira.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.