napsugárraforgó 11 km Futás 2014-01-05-n 10:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:08

Távolság

11 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

Már reggel éreztem,hogy nem jó,mivel lépni is alig bírtam.

20 méter "futás" után közöltem Zitával és Imóval,hogy visszabicegek."Majd bemelegszik" mondta dr. Kovács.:)Nem állítom,hogy igaza lett,de végég küzdöttem,aztán majd holnap meglátjuk,hogy megérte-e.

Ja,az ülőidegemmel van baj.Hazafelé szerencsére már nem fájt,mert doktok Imó kinyújtotta rendesen.:)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

toncso 4004 napja

Vigyázz Magadra !!!

toncsofia 4004 napja

Ülöideg.... azzal van nekem is kissebb nagyobb bajom.... nyújtani kell.... nehéz elmagyarázni hogyan.... kérdezd meg egy fizióstól...

napsugárraforgó 4005 napja

Azt én is bírnám!

Tamás55 4005 napja

Szóval Te dr. Kováccsal nyújtogatsz? Szép... Az ember újabban nem győz aggódni az egészséged miatt. Jó lenne ha már egyenesbe kerülnél. Drukkolok...

runing 4005 napja

Téged idézve holnapra kiderül:Hős(nálam továbbra is Hősnő:-)) vagy vagy "hülye"!Renélem most (is ) igazam lesz.Dr Kovács ...hát igen, :-)Egészségedre

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.