Fuss 2014-ben 2014 km-t!

csabipontkom 21.1 km Futás 2014-01-05-n 10:06-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:06:26

Távolság

21.1 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
142
Maximum
169

Edzésleírás

Gúta félmaraton. A startpisztolyként tartott "kicsi" ágyú eltünt, helyette hoztak egy önjáró löveget. Bazi nagy volt, szólt is bazi nagyot! :)) Valószínűleg a környékbeli falvakban is utcára tódultak a népek. :) De legalább voltak szurkolók az utcán! A feles fordítójáig Tündüssel és Snecikével futottam. Onnét vissza már többnyire egyedül. A szervezők az idén is kitettek magukért, megint jó versenyt csináltak. Az esőt megúsztuk, a hőmérsékletre sem lehet panaszunk. Kellemes tempóban futottam végig, visszatérő futásnak pont jó volt ez így. A boka sem közben, sem utána nem reklamált. Viszont erőnlétileg még messze vagyok az igazi formámtól. De majd felszívom magam! :)

Szerencsére nagyon sok régi ismerőssel találkoztunk, aminek külön örülök! Ja, és lett sok új ismerősöm is! Na ezért (is) szeretek versenyekre járni!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 3997 napja

Köszi mindenkinek!

Kofola? Brrrrrrr! Mivel kivételesen nem vezettem, egy korsó Zlatý Bažant-ot elszopogattam! :))

pátyalso képe

pátyalso 4002 napja

Remélem a verseny után is fel tudtad szívni magad kofolán kívül valami ihatóval,ha nem te voltál a vezető:-)  Egs!

forgi képe

forgi 4003 napja

Egy ilyen jó kis évkezdetre persze, hogy kihozta a tarackot a gyalogság!

Gratulálok!

faxau képe

faxau 4004 napja

Gratulálok!

tomikaga képe

tomikaga 4004 napja

Szép menet volt, tempó rendben, pulzus rendben. Mi is kellhetne még? :) Egs és gratula!!! :)

 

ma77 képe

ma77 4004 napja

Gratulálok, szép volt ez! Örülö, hogy boka rendben volt! Csak így tovább!

RunKa képe

RunKa 4004 napja

Már látom is ahogyan szívod magad, mintha már most is erősebb lennél :) Viccet félre téve, gratulálok, gyönyörű futás, remek tempóban (sztem), egy csomó verseny előtted van még, csak győzz dönteni melyiket edd meg :)   Szal, nagy grat !

kamukero képe

kamukero 4004 napja

Gratulálok :) !

bibe2 képe

bibe2 4004 napja

Újra a harcmezőn!!! Nolám! Erő hamar visszatér, akarat megvan hozzá! Gratula!

cs1krisz képe

cs1krisz 4004 napja

Én is!

Tündüs képe

Tündüs 4005 napja

Én is örültem :))

Briel képe

Briel 4005 napja

Ez nagyonn szép! És az erőnléted is visszatér hamarosan, ha ennyit futsz! Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4005 napja

Nagyon örülök a közös futinak, szép visszatérés :-)))

eszetomi képe

eszetomi 4005 napja

Szép volt ez a tempó! Erönlét meg hamar visszajön. Gratulálok. egs. :)

Bobe képe

Bobe 4005 napja

De szép kerek lett a tempód! Gratulálok! Egs! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció