(verseny) Edzésleírás
Gúta maraton.
Az érdi csapattal mentünk, a versenyen pedig még sok-sok kedves ismerőssel találkoztunk :-))))
Családias verseny, félmaraton kb. 110, maraton kb. 80 résztvevővel. Sajnos későn érkeztünk (1 órával a rajt előtt), nekem már nem jutott szép sárga "kényszerzubbony"-szerű rajtszám (belebújós, elől-hátul rajtszám, oldalt megkötős gyönyörűség), csak textilre kézzel írt darab (ezt legalább nem kellett visszaadni).
A rajtot egy hatalmas ágyú indította, jó nagyot szólt :-))
Tündüssel együtt mentünk végig, a félmaraton fordítójáig pedig Csabi is velünk tartott, illetve az első frissítőig Bozót szórakoztatott minket.
Az első néhány km a város utcáin tekergett, aztán át a hídon, majd rá a borzalmas minőségű, bokatörő gátra párszáz méterre, onnét le a töltés melletti útra. Elvileg vízszintes út, gyakorlatilag finoman hullámzott. A gát mellől elkanyarodtunk Vágfüzes felé, aholis a falu teljes hosszában szólt hangszórókból a zene. Még egy kanyar (baromi nagy szembeszéllel), majd pár kili után fordító (a rajtszámok felírásával - chipszőnyeg helyett). Tecccik nekem egyébként az ilyen fordítós verseny, jó a szembejövőknek hajrázni.
Próbáltuk nem elfutni az elejét, 5 kiliig viszont folyamatosan 6-os alatt voltunk, Aztán szépen beállt a rendszer 6 - 6.10 körüli kilikre. 30 után viszont már meglehetősen fáradtam, el is némultunk kicsit. .. A frissítés teljesen rendben volt, viszont visszafelé 2 helyen is elfogyott már a banán. Próbáltam egy sütifalatot enni, de azt meg alig tudtam lenyelni. Így aztán a vésztartaléknak vitt gélt is elfogyasztottam. Plusz folyamatosa szomjas voltam, visszafelé Tündüs mentett meg itókával. 40-nél aztán kipukkadtam, a hídra nagyon nehezen tudtam felfutni, bele is sétáltam pár lépést, mondtam Tündüsnek, hogy menjen, de hát nem hagyott ott, vitt magával, ezer köszönet érte. Az uccsó kilire visszajött a normál tempó, örömmel futottunk be a célba :-)
Verseny végén Kálmántól kaptam egy söröcskét (végre valami, ami nem édes...), a szervezők pedig kolbászt és palacsintát adtak. Volt lehetőség zuhanyzásra is, szóval teljes volt a komfort.
Jól éreztem magam, köszi szépen a sok bíztatást és a közös futást :-)
Újra egy százas hét :-))
Gratulálok Erika! :)
...akkor mégis csak százas vagy... ;)
Gratulálok!
Gratulálok. Tündüssel több versenyen kellene részt vegyetek együtt ;)
Gratulálok!
Látom, nincs megállás! Gratulálok, és egészségedre! :)
Gratulálok!
Hu Gratulálok!!! Ügyes vagy :)
Gratulálok! Jó évkezdés
Gratu, szép volt!
jé most nézem benne van...erős visszaszívás :-)
Bozót inkább írná be a versenynaptárba ha tud ilyen versenyekről, ne csak induljon rajta sumákba :-)
a maraton már csak ilyen, kifárad az ember benne :-)
Gratula!
Szép évkezdet, gratulálok ::))) Basszus, hátra van még 51 hét, nem fogsz unatkozni :)
Durván bekezdtél Era,mi lesz még itt...:-)
Gratulálok!
ejjj de grat, csak megyünk tovább :)
Energiaszint,energiaszint!
A 100as héthez gratulálok,ennél maratonon meg tudsz többet!
Nagy gratula, ott folytatod, ahol tavaly abbahagytad !!!
Megkezdődött a maratoni szezon...gratula !!
Gratulálok :) !
Hűűűű, meg húúúú, meg aztaaaaaaaaaaaa!
Hogy a Gúta üssön meg!
Nagy gratu innét is! Én is nagyon örültem a közös futásnak!
Gratulálok Snecike!
Gratulálok.
Jók voltatok, gratu itt is! Jó volt találkozni!
szerintem nyugodtan javítsd át versenyre!
Rajtszámmal, vagy anélkül.... szuper futi! Gratu!!!
Nagyon-nagyon örültem, hogy Veled futhattam! Nem írom, hogy még sok ilyet (hidegen hagy az ultra), de biztos lesz olyan szervezés ahol együtt tudunk futni!
Gratulálok az újévi első százashoz, Te nem százas!
Aztaaa, Era, micsoda évkezdet, rögtön egy százas! Nagyon jó vagy, tiszta szívemből gratulálok persze a maratonhoz is! :)))
Szép verseny lehetett. Gratulálok hozzá. egs. :)
Valamiért éreztem, hogy együtt futtok a Tündüssel. :) Nagyon jók vagytok! Egs! :)
pátyalso 4002 napja
Tündüs Gútán is Tud Baráti futást rendezni :-) Gratulálok az idei első maratoni táv lefutásához !!