Edzésleírás
Reggeli futi.
Csak rövid időm volt, ezért úgy terveztem, hogy csak a végállomásig meg vissza körözök, de mikor elindultam éreztem, h iszonyat szmog van a 2 napos köd miatt, ezért a végállomásnál becsavartam az erdőbe. Nagyon vonzott, hogy kifussak a reptérre is, de erőt vettem magamon, és csak a lankás, és sík részen futottam köröket.
Ez is jó volt, lábam oké, így a hétvégén egy kicsit "hosszabbat" is megpróbálok.
PecsiPeter 4002 napja
Jól tetted, hogy nem erőltetted. A futás ráér, egészség csak egy van.