Pierre 15.8 km Futás 2009-07-01-n 19:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:51

Távolság

15.8 km

Tempó

03:51 p/km (15.58 km/h)

Edzésleírás

Szerdai zugedzés. Velünk edzett Kazi Tamás is, akit Hajni lefutott (kétszer is). Rövid távon tényleg gyors a srác, de a hosszútávfutó gepárdokkal szemben esélytelen.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

rob 5615 napja

Nagyon szép és gyors idők. Húha:-) Gratulálok. Már nekem is hiányzik egy hasonló!

bubu 5618 napja

Szia Pierre!
Ez az edzésgratuláció olyan mint te, GYORS!
GRATULÁLOK!

totya 5618 napja

Szép edzés,és milyen gyors......

Pierre 5618 napja

Köszi! Tamást nem kell sajnálni, mert a gepárdok 800 méteren nem versenyeznek, így legfeljebb amiatt szomorkodhat, ha a mi 800-as részidőnk jobb annál, mint amit ő tud... ;)

Laurea 5618 napja

Ez aztán a pontos és részletes edzésleírás! A végén már nagyon-nagyon gyorsan mentetek el mellettem, éreztem a menetszeleteket.:)

Ez már valóban gepárdi sebesség! Gratula! (szegény Tamás...)

Pierre 5618 napja

Jajjj, sorry... De ha holnap futsz egy 30-ast, megelőzöl! :)

Littleyu 5618 napja

Hogy mostmár 1 napig sem hagysz vezetni, még ilyet! :)
Gratula!

Pierre 5618 napja

Bizony! :)
Köszi!

Gebregab 5618 napja

Ha nem veszem fel a verseny cipőmet, most leszakítottál volna! ;))
Jól mentél!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
5	04:00	15.00
10.8	03:15	18.46
15.8	04:24	13.64

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.