maci100 19.7 km Futás 2010-04-24-n 10:00-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:52:19

Távolság

19.7 km Szint: 50 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

KANIZSA-KAROS másodszor futottam.Egyéni PB amit Deregi Lacinak Köszönhetek.Jó tempóban kezdtük,és az utolsó emelkedőig bírtam a tempóját,utánna már csak a sarkában tudtam futni.14percet javitottam a tavalyihoz képest,ez nekem csoda és az első lépés a 2 órán belüli félmaratonhoz.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Wojtek63 5320 napja

Zolika ez fantasztikus! Gratulálok, szépet fejlődtél, ekkora PB! Így tovább, kitartóan!

Morti 5321 napja

Gratula neked is! Hajrá!

Iljusin 5321 napja

Beszámoló??????????? Egyébként szép volt Zoli, remélem most meg vagy elégedve!!!

empirke 5321 napja

Szép volt, Zoli!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.