agiszonja 19.94 km Futás 2023-10-03-n 18:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:25

Távolság

19.94 km Szint: 30 m

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

120

Maximum

198

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:08	11.69	0
2	05:19	11.29	0
3	05:01	11.96	0
4	04:35	13.09	0
5	04:40	12.86	-1
6	05:11	11.58	-2
7	04:22	13.74	1
8	04:00	15.00	0
9	04:09	14.46	0
10	04:48	12.50	9
11	04:43	12.72	-8
12	03:43	16.14	0
13	04:35	13.09	8
14	05:32	10.84	-8
15	06:00	10.00	0
16	07:19	8.20	0
17	03:56	15.25	0
18	04:51	12.37	0
19	05:44	10.47	0
19.94	06:11	9.70	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.