Ronika 30.09 km Bringázás 2024-04-19-n 08:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:47

Távolság

30.09 km Szint: 26 m

Tempó

02:03 p/km (29.22 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 26 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:31	23.84	-3
2	02:13	27.13	0
3	02:07	28.35	-1
4	02:02	29.51	0
5	02:13	27.07	0
6	01:51	32.40	-1
7	01:52	32.14	0
8	02:13	27.07	1
9	02:02	29.51	0
10	01:50	32.73	0
11	01:48	33.33	0
12	02:09	27.91	1
13	01:45	34.29	-2
14	01:48	33.33	0
15	01:48	33.31	1
16	02:24	25.00	-1
17	01:45	34.29	0
18	01:45	34.29	1
19	02:07	28.35	1
20	02:05	28.86	0
21	01:43	34.95	0
22	01:46	33.96	0
23	02:08	28.13	0
24	02:12	27.27	0
25	02:09	27.91	0
26	02:14	26.87	0
27	02:18	26.09	0
28	02:12	27.27	0
29	02:14	26.87	0
30	02:19	25.90	0
30	02:36	23.14	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.