Bodogán Tibi 11.01 km Futás 2024-06-18-n 07:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:10

Távolság

11.01 km Szint: 182 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

tempófutás: 2 km bemelegítés 3 x 10 perc félmaratoni tempóban 4 perces pihenőkkel 2 km levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 182 m

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:30	10.91	52
2	04:37	12.99	-31
3	03:54	15.39	-63
4	04:37	13.00	-7
5.84	05:53	10.21	11
6	05:56	10.11	0
7.59	05:16	11.40	-12
8	04:00	14.97	0
9	05:11	11.59	18
10	05:32	10.84	49
11	02:27	24.44	-2
11.53	04:12	14.26	-13

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.