ocsongi 10.21 km Futás 2024-06-25-n 06:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:25

Távolság

10.21 km Szint: 6 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:13	11.50	-1
2	05:10	11.61	2
3	05:10	11.61	0
4	04:57	12.12	1
5	04:55	12.20	-1
6	04:56	12.16	-1
7	04:58	12.08	0
8	04:56	12.16	0
9	04:41	12.81	-1
10	04:36	13.04	0
10	04:12	14.26	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.