serszab 21.55 km Futás 2024-07-07-n 06:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:17

Távolság

21.55 km Szint: 36 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 36 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:24	9.38	5
2	06:14	9.63	0
3	06:14	9.63	0
4	06:17	9.55	0
5	06:23	9.40	-4
6	06:21	9.45	4
7	06:19	9.50	0
8	06:19	9.50	-2
9	06:28	9.28	4
10	06:28	9.28	-3
11	06:35	9.11	1
12	06:30	9.23	0
13	06:30	9.23	0
14	06:34	9.14	-1
15	06:34	9.14	5
16	06:28	9.28	-4
17	06:33	9.16	-3
18	06:34	9.14	-1
19	06:24	9.38	-2
20	06:26	9.33	1
21	06:18	9.52	0
21.55	06:11	9.71	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.