levix 21 km Futás 2024-07-07-n 08:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:15

Távolság

21 km Szint: 147 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 147 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:21	11.21	-6
2	05:05	11.80	-10
3	04:55	12.20	-9
4	04:58	12.08	-7
5	04:56	12.16	11
6	04:59	12.04	8
7	05:00	12.00	3
8	04:54	12.24	-3
9	04:57	12.12	-1
10	04:55	12.20	1
11	04:56	12.16	-2
12	04:48	12.50	0
13	04:53	12.29	4
14	04:47	12.54	3
15	04:51	12.37	4
16	04:48	12.50	3
17	04:31	13.28	7
18	04:32	13.24	-2
19	04:28	13.43	-5
20	04:25	13.58	2
21	04:15	14.12	48
21	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.