zsombatlon 20.02 km Futás 2024-07-07-n 08:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:20

Távolság

20.02 km Szint: 421 m

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 421 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:21	8.16	10
2	07:08	8.41	9
3	07:07	8.43	17
4	07:35	7.91	31
5	08:20	7.20	43
6	08:27	7.10	48
7	09:08	6.57	62
8	08:04	7.44	32
9	06:31	9.21	-33
10	07:40	7.83	16
11	07:06	8.45	10
12	05:40	10.59	-65
13	05:25	11.08	-52
14	05:45	10.43	-48
15	05:54	10.17	-34
16	06:14	9.63	-24
17	09:59	6.01	70
18	06:43	8.93	-13
19	05:33	10.81	-45
20	05:32	10.84	-31
20	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.