airtaki 22.41 km Futás 2024-12-21-n 15:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:34

Távolság

22.41 km Szint: 112 m

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

107

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:46	10.40	5
2	05:46	10.40	0
3	05:46	10.40	0
4	05:47	10.37	-1
5	05:42	10.53	0
6	05:43	10.50	0
7	05:41	10.56	0
8	05:46	10.40	0
9	06:26	9.33	3
10	07:04	8.49	4
11	06:58	8.61	3
12	07:07	8.43	-5
13	07:24	8.11	1
14	07:12	8.33	-3
15	07:08	8.41	-1
16	07:12	8.33	1
17	07:07	8.43	0
18	07:07	8.43	4
19	06:54	8.70	5
20	06:56	8.65	0
21	07:03	8.51	-11
22	07:09	8.39	1
22	06:55	8.68	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.