krhanko 24.26 km Futás 2024-12-22-n 12:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:49

Távolság

24.26 km Szint: 138 m

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:31	10.88	-21
2	05:13	11.50	-3
3	05:02	11.92	3
4	05:14	11.46	4
5	05:18	11.32	5
6	05:26	11.04	12
7	05:16	11.39	7
8	05:12	11.54	8
9	05:09	11.65	1
10	05:04	11.84	-5
11	05:12	11.54	3
12	05:21	11.21	-25
13	05:19	11.29	5
14	05:13	11.50	-12
15	05:36	10.71	29
16	05:09	11.65	-23
17	05:41	10.56	29
18	05:22	11.18	3
19	05:15	11.43	-2
20	05:15	11.43	-5
21	05:23	11.15	-11
22	05:12	11.54	-12
23	05:19	11.29	-9
24	05:35	10.75	-2
24	05:54	10.17	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.