slajher 13.5 km Futás 2024-12-31-n 08:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:45

Távolság

13.5 km Szint: 29 m

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 29 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	2
2	06:03	9.92	2
3	06:18	9.52	0
4	07:10	8.37	-2
5	06:15	9.60	-3
6	06:07	9.81	0
7	06:26	9.33	4
8	05:58	10.06	1
9	06:22	9.42	0
10	05:30	10.91	-2
11	05:34	10.78	0
12	05:14	11.46	0
13	05:21	11.21	0
13.5	05:16	11.39	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.