airtaki 29.32 km Futás 2024-12-31-n 09:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:04

Távolság

29.32 km Szint: 90 m

Tempó

04:28 p/km (13.42 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

130

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:41	12.81	3
2	04:34	13.14	0
3	04:32	13.24	-2
4	04:33	13.19	-2
5	04:29	13.38	0
6	04:34	13.14	0
7	04:30	13.33	2
8	04:32	13.24	3
9	04:32	13.24	5
10	04:33	13.19	10
11	04:26	13.53	-14
12	04:24	13.64	0
13	04:38	12.95	10
14	04:37	13.00	12
15	04:08	14.52	-18
16	04:28	13.43	-3
17	04:26	13.53	2
18	04:29	13.38	1
19	04:32	13.24	-2
20	04:25	13.58	-2
21	04:28	13.43	0
22	04:35	13.09	1
23	04:26	13.53	-2
24	04:23	13.69	0
25	04:23	13.69	0
26	04:23	13.69	0
27	04:21	13.79	0
28	04:26	13.53	0
29	04:21	13.79	-1
29	03:54	15.36	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.