P.Sz. 20.25 km Futás 2024-12-31-n 12:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:06

Távolság

20.25 km Szint: 139 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

219 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 139 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:44	10.47	2
2	05:15	11.43	-3
3	05:09	11.65	-2
4	05:21	11.21	4
5	05:06	11.76	-7
6	05:15	11.43	4
7	05:19	11.29	1
8	05:33	10.81	4
9	05:26	11.04	6
10	05:58	10.06	29
11	05:34	10.78	12
12	05:45	10.43	15
13	05:43	10.50	9
14	05:40	10.59	7
15	05:56	10.11	15
16	05:39	10.62	-8
17	05:33	10.81	-11
18	05:37	10.68	-9
19	05:43	10.50	-6
20	05:23	11.15	-24
20	05:48	10.34	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.