P.Sz. 20.25 km Futás 2025-01-02-n 13:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:28

Távolság

20.25 km Szint: 708 m

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

210 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 708 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:36	6.98	80
2	06:39	9.02	16
3	05:52	10.23	-16
4	06:22	9.42	17
5	10:52	5.52	142
6	07:19	8.20	14
7	06:35	9.11	-20
8	05:48	10.34	-17
9	12:42	4.72	186
10	08:01	7.48	57
11	06:05	9.86	0
12	06:09	9.76	-11
13	06:24	9.38	-27
14	06:21	9.45	-56
15	06:22	9.42	-40
16	07:14	8.29	-9
17	06:31	9.21	-65
18	06:02	9.94	-52
19	06:05	9.86	-57
20	06:02	9.94	-42
20	05:48	10.34	-19

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.