Czirók András 18.01 km Futás 2025-01-05-n 10:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:57

Távolság

18.01 km Szint: 215 m

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

126

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 215 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:24	11.11	3
2	05:38	10.65	6
3	05:36	10.71	4
4	05:28	10.98	-15
5	05:20	11.25	-19
6	05:29	10.94	1
7	05:43	10.50	6
8	06:18	9.52	16
9	07:08	8.41	-6
10	06:10	9.73	23
11	06:07	9.81	-12
12	06:12	9.68	-25
13	05:45	10.43	6
14	06:11	9.70	6
15	06:03	9.92	25
16	05:53	10.20	4
17	05:43	10.50	-17
18	05:44	10.47	-5
18	08:20	7.20	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.