grossefuge 31.12 km Futás 2025-01-10-n 14:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:31

Távolság

31.12 km Szint: 95 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 100

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	-20
2	05:44	10.47	1
3	05:39	10.62	0
4	05:24	11.11	0
5	05:27	11.01	-1
6	05:45	10.43	-3
7	05:31	10.88	4
8	05:27	11.01	0
9	05:40	10.59	0
10	05:31	10.88	1
11	05:34	10.78	0
12	05:45	10.43	-1
13	05:34	10.78	-1
14	05:34	10.78	0
15	05:32	10.84	3
16	05:37	10.68	-10
17	05:37	10.68	0
18	05:40	10.59	1
19	05:38	10.65	3
20	05:51	10.26	9
21	05:51	10.26	-6
22	05:38	10.65	-2
23	05:43	10.50	0
24	06:05	9.86	0
25	05:46	10.40	0
26	05:48	10.34	0
27	05:59	10.03	3
28	05:48	10.34	-3
29	05:56	10.11	-5
30	05:54	10.17	1
31	05:53	10.20	5
31	06:48	8.82	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.