KoKSz 50.25 km Futás 2025-01-11-n 07:52-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:03:38

Távolság

50.25 km Szint: 162 m

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 162 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:53	10.20	-2
2	05:35	10.75	-2
3	05:40	10.59	-3
4	05:50	10.29	0
5	05:34	10.78	-4
6	05:43	10.50	-7
7	05:43	10.50	-5
8	05:51	10.26	6
9	05:38	10.65	-6
10	05:57	10.08	-2
11	05:51	10.26	0
12	06:01	9.97	0
13	06:03	9.92	1
14	05:46	10.40	-2
15	05:48	10.34	0
16	05:54	10.17	-2
17	05:53	10.20	0
18	05:49	10.32	2
19	05:50	10.29	0
20	05:51	10.26	-1
21	05:53	10.20	2
22	06:03	9.92	10
23	05:42	10.53	-15
24	05:56	10.11	3
25	05:56	10.11	-1
26	05:50	10.29	0
27	05:50	10.29	-3
28	05:52	10.23	2
29	05:51	10.26	-3
30	05:48	10.34	3
31	05:59	10.03	2
32	05:56	10.11	-2
33	05:45	10.43	-1
34	05:56	10.11	1
35	05:52	10.23	0
36	05:57	10.08	1
37	06:01	9.97	1
38	06:10	9.73	5
39	06:32	9.18	0
40	06:43	8.93	0
41	06:41	8.98	3
42	06:47	8.85	6
43	06:40	9.00	3
44	06:44	8.91	-2
45	06:42	8.96	-1
46	06:46	8.87	1
47	06:31	9.21	0
48	06:35	9.11	6
49	06:35	9.11	0
50	06:18	9.52	4
50	06:28	9.28	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.