ocsongi 12.45 km Futás 2025-03-21-n 07:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:04

Távolság

12.45 km Szint: 34 m

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 34 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:20	11.25	-2
2	05:03	11.88	-1
3	05:06	11.76	0
4	05:03	11.88	-1
5	05:05	11.80	0
6	04:53	12.29	-3
7	04:58	12.08	0
8	05:01	11.96	2
9	05:03	11.88	3
10	04:53	12.29	-2
11	04:56	12.16	1
12	04:42	12.77	1
12	04:29	13.39	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.