bolfanborka 5.12 km Futás 2026-04-11-n 19:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:25

Távolság

5.12 km Szint: 8 m

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

XXIV. BÜCHL ÉJSZAKAI FUTÓVERSENY Plan (Week 2/10) 4.5km easy run at a conversational pace (no faster than 8:20/km). This is a limit, not a target - run at whatever pace feels truly easy!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 8 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:43	8.93	-3
2	06:40	9.00	-3
3	06:36	9.09	-1
4	06:47	8.85	5
5	06:47	8.85	2
5	07:13	8.31	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.