Schierjuhasztoto 5.02 km Bringázás 2026-07-28-n 09:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:47

Távolság

5.02 km Szint: 162 m

Tempó

03:33 p/km (16.94 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

◾️ 28, July Training status ◾️ 😍 Best training status (645) 🌳 Fitness 66, Fatigue 89, Balance -23 ◾️ Ride Summary ◾️ 🚵 Free Ride 📊 RP 180, Int 0.65, Vol 13 ✨ Recovery time 0 hour ◾️ Heartrate zone ◾️ 🤍 1zone 51% 💙 2zone 37% 💚 3zone 12% 💛 4zone 0% 🧡 5zone 0% If you use a power meter, you can see more detailed information. 🔗https://www.strava.com/clubs/riduck 🔗https://riduck.com

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 162 m

Átlagos pulzus: 111 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:53	15.45	4
2	03:18	18.18	-64
3	04:13	14.23	-25
4	03:05	19.44	50
5	03:10	18.96	15
5	06:40	9.00	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.