spisakemil 12.06 km Futás 2026-07-29-n 16:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:54

Távolság

12.06 km Szint: 53 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 53 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:42	10.53	6
2	05:34	10.78	0
3	05:30	10.91	1
4	05:29	10.94	0
5	05:24	11.11	-6
6	05:25	11.08	0
7	05:31	10.88	1
8	05:30	10.91	1
9	05:23	11.15	1
10	05:22	11.18	-1
11	05:18	11.32	8
12	05:27	11.01	-5
12	05:17	11.37	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.