Edzésleírás
erdei hosszú futás a fiammal , benne úszás , kis szervíz , nagy szervíz , itatások , gumi bogyózás . Közben nem is , de a végén nagy fáradtság
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 18.9 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |