Edzésleírás
200m bemelegítés
600m gyors magas könyök
200m
200m gyors kivárásos
200m gyors csúsztatáso
200m gyors tempószámlálásos
100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:22 | 1.7 | 26:41 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |