gyaloggalopp futás

2012.08.21 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:33

Távolság

9.2 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Edzésleírás

Középdinamikus, izzasztó, de pihentető futás. No persze: munkából haza, milyen lehetne másmilyen, mint pihentető?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:33 9.2 04:51 12.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek képe

Elek 4317 napja

ilyenkor könnyű izzasztó futást tervezni és futni :)

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 3 (piros)