Edzésleírás
hazafutás a melóból. Érdekes, jobban ment int reggel... gondolom segített a kis szembeszél, ami hűtött, meg elég sok árnyékos rész volt az uton. A jó pedig, hogy jól esett és nem is érzem leamortizálva magam... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:05 | 9.1 | 05:24 | 11.12 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4415 napja
Na délután már oké a futás :)) 8.án Almádi 12 órás lesz. Nagyon készülök.