Edzésleírás
Hihetetlen hogy sikerült! :-)
Köszönöm a bíztatást, a kísérést, a család jelenlétét. Nagyon jól esett. Mindenkinek ajánlom, hogy egyszer fussa le, mert megéri a szenvedést.
Most persze fáj mindenhol, hólyagok mindenhol, menni se bírok, de megvan!
17-nél már kész voltam. Aztán egy csodaturmix kicsit helyrehozott. 27-nél megint holtpont. 30-tól egyre többször belesétáltunk. 35-37 között egy emberes 5:30 körüli távot nyomtunk. Hogy honnan volt energia, azt nem tudom. :-)
38-nál már láttam a végét. A befutó csodálatos volt. Köszönöm, Balázs!
Köszönöm a családnak is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:45:00 | 42.2 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csetbalu 4272 napja
gratulálok! mindenestől megvolt ennek a szépsége, fájdalommal, küzdéssel, örömmel!
és én köszönöm!
aztán lassan újra húzhatsz futócipőt:)