bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:49Távolság
8.3 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
97
Maximum
161
Edzésleírás
Lassabban is akartam ma. Este kissé fájt a bal térdem, de futás alatt nem jelzett. Megint tele hassal (amúgy is olyan nagy, a fenébe is)
157-115=42 (1 perces pulzusesés)
23:18 (149 áp.) + 23:31 (157)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:49 | 8.3 | 05:38 | 10.64 | 0 | 97 | 161 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Hauanita 4314 napja
A nálam feltett kérdésedre: Bonyhád-Bátaszéken futok majd 22-én, ha minden igaz.
Igen tudom, aznap Makón is van félmaraton. A nevezés másnapján már én is (meg)tudtam :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korte 4314 napja
Na a hasméret csökkentésére szerintem kiváló. Persze azért nem árt hozzá szokni a reggeli éhgyomros futásokat.