Edzésleírás
A tervem alapján júl. 31-én kellett volna ezt megfutni, de sajnos most lett belőle valóság.
Sok szinttel, nem kellett belesétálnom. Benne van az időben az összes frissítés!
Útvonal: Egregyi templom- kék úton 1 km- Hévízre vissza ott egy kis körözés és vissza!
Indulás előtt bevágtam egy nagy tál tejbe grízt, nagyon jónak bizonyult, még a müzli szeletem is hazahoztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:46 | 20.07 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
TiGör 4311 napja