szucsk futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:08Távolság
12 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
77
Maximum
178
Edzésleírás
Sikerült kipihenni az elmúlt 1,5 hetet, így ideje volt nekivágni ismét a futásnak.
Hideg is volt, a szél is fújt időnként, de azért sikerült javítani a múlt heti időhöz képest.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:08 | 12 | 05:16 | 11.40 | 0 | 77 | 178 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4304 napja
a hideg, a szél, az eső a barátunk:)
egs!