posztizoli futás

2012.09.15 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:30:11

Távolság

34 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Atom száz, Paks!! Mostmár tudom, két út vezet a pokolba!!:) A második Paksról!!:)

Szupi volt minden!! 

Nem kerek, de 2012 kili!!:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:11 34 06:11 9.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Csandy képe

Csandy 4298 napja

tudtam, hogy valakit kihagyok a felsorolásomból :))....örülök, hogy találkoztunk és hatalmas gratula a pokol meghódításáért :)

mateve képe

mateve 4299 napja

csak megkellett volna engem kérdezni, hogy pecsenye beszokta e tartani az ígéreteit...válaszoltam volna: NEM... :D:D:D

örülök, hogy taliztunk: mindig egy élmény a Poszti család :)))

Csike képe

Csike 4299 napja

Nem tudom, hogyan kerültük el egymást, Zoli.

A feleséged bezzeg megtaláltam, ő osztotta a bort:-))

pecsenye képe

pecsenye 4300 napja

gratula Zoli! A piros gatörtéd mindent vitt:):)

vylona képe

vylona 4300 napja

szép volt és jó volt találkozni!

mrfuci képe

mrfuci 4300 napja

gondolom csakazértis 6 perces kilikkel noymtad, hamár Pecsenye nem váltotta be az ígéretét, mi? :)

Szép volt!

Bobe képe

Bobe 4300 napja

Gratula a futáshoz és a 2012 km-hez. :)

eszetomi képe

eszetomi 4300 napja

Gratulálok, szép futás lehetett. :)

Edina42 képe

Edina42 4300 napja

Gratulálok :)

pátyalso képe

pátyalso 4300 napja

Piros gatöréd? ,hogy miből maradtam ki:-)) Gratulálok a futásodhoz!!!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4300 napja

Gratulálok,jól nyomtad Zoli,gratulálok a futihoz,és a 2012km-hez!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4300 napja

tényleg szupi volt minden, a piros gatöréded pedig a nap fénypontja volt

Felszerelések

Asics Stratus