oleandro 10.11 km Futás 2008-09-24-n 12:30-kor

oleandro futás

2008.09.24 Szerda, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:05

Távolság

10.11 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Csak óvatosan, mert valami motoszkál bennem, és nem akarok lerobbanni pont a maraton előtt. (Utálom az iskolát. Csak 2 hete járnak a gyerekek, de már sikerült vmi kórt hazahurcolniuk)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:05	10.11	04:45	12.62	0	0	144	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

potika 5754 napja

NA akkor estére nyomjál le 1-2 bögre forralt borocskát jól megfűszerezve mindenféle jóval utánna nagy alvás és reggelre kutya bajod se lesz.

Egy próbát megér nekem be szokott jönni ha még idejében elkapom a kórságot.

üdv

Felszerelések

Saucony Grid Fusion

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.