rvik 2 km Úszás 2012-09-26-n 06:05-kor

rvik Úszás

2012.09.26 Szerda, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

2 km

Tempó

42:30 p/km (1.41 km/h)

Edzésleírás

sok gyors láb

aztán gyorsok

kicsit sok karcsapásból megyek még át - kb 28 ezt még sajna le kell nyomni

nem éreztem túl jónak magam, hiába nyúltam jól ki

végén 50 m verseny Norbival, kb együtt érkeztünk be (neki volt tán 12 cm elönye)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	2	42:30	1.41	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

borlali 4293 napja

Vissza fogok térni novemberben! :) Legalább motiválni fog, hogy milyen sokat fejlődtetek, amíg én csak futkároztam... :)

rvik 4293 napja

Köszi szépen, így fogok tenni - könyöknyújtás mikéntjének azért még utánanézek

Gyugyo 4293 napja

Nyújtani kell! Váll, könyök nagyon merev. Ettől függetlenül a lelkesedésed figyelemreméltó!

Pihenj is néha azért! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.