posztizoli 15.2 km Futás 2012-10-01-n 09:00-kor

posztizoli futás

2012.10.01 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:17

Távolság

15.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Meszes oda-vissza. Semmi extra, csak jólesett:) Bélával futottuk, de ő már előtte futott egy odavisszát. Csak a miheztartás végett:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:14:01	2.4	05:50	10.27
00:27:07	5	05:25	11.06
00:26:44	5	05:21	11.22
00:16:25	2.8	05:52	10.23

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csetbalu 4284 napja

ottleszek:) kereslek majd, aztán végigkocogjuk. jön a sógorom is, elsőbáloz merészen. 4:30-ban talán behozzunk magunkat.

csetbalu 4285 napja

egs:)

hétvégén futunk kábé közösen?:)

mjoci 4285 napja

Egészségedre.

faxau 4285 napja

Semmi extra csak: egs!:)

Felszerelések

Asics Stratus

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.