Edzésleírás
Szép csípős őszi reggel egy kis felszálló köddel keverve. Úgy néz ki idén az utolsó rövid nadrág pólós futás. Az egész futás olyan volt mint, ha egy csiga vánszorogna. Semmi erő és dinamizmus nem volt a futásban. Súly rekord alacsony 70.8kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:03 | 12.5 | 05:07 | 11.71 | 132 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:19 | 0.7 | 06:10 | 9.73 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Csenevész:)) Gyurinak igaza van.
Jo kis suly! De lehet ettol is vagy kicsit erotlen!
hát az bizony turbócsiga lehetett :-))) de azért értem, amit írsz, hogy Te úgy érezted
pár kilót én is szívesen felajánlok :-))))
Tessék rendesen enni irgumburgum a hétszázát !!! Talán a köd is nehezíti a futást, nem ? Egs!
Jöhet! -:) Igazából nem fáztam. -:) Valahogy nem haladtam . -:(
adjak egy kis súlyt? szívesen! nem volt nagyon hideg a rövidben? azért 8 tájt még hideg van! nehogy megfázz! egs
forgi 4251 napja
Az utolsó mondatodat kikéri magának szvsz. a teljes csigaszekció! Egs!