RemAti futás

2012.10.23 Kedd, 08:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:22

Távolság

13.2 km Szint: 139 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Szép csípős őszi reggel egy kis felszálló köddel keverve. Úgy néz ki idén az utolsó rövid nadrág pólós futás. Az egész futás olyan volt mint, ha egy csiga vánszorogna. Semmi erő és dinamizmus nem volt a futásban. Súly rekord alacsony 70.8kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:03 12.5 05:07 11.71 132 0 0 0
00:04:19 0.7 06:10 9.73 7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

forgi képe

forgi 4261 napja

Az utolsó mondatodat kikéri magának szvsz. a teljes csigaszekció! Egs!

 

faxau képe

faxau 4263 napja

Csenevész:)) Gyurinak igaza van.

galagyuri képe

galagyuri 4263 napja

Jo kis suly! De lehet ettol is vagy kicsit erotlen!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4263 napja

hát az bizony turbócsiga lehetett :-)))  de azért értem, amit írsz, hogy Te úgy érezted

pár kilót én is szívesen felajánlok :-))))

RunKa képe

RunKa 4264 napja

Tessék rendesen enni irgumburgum a hétszázát !!!  Talán a köd is nehezíti a futást, nem ? Egs!

RemAti képe

RemAti 4264 napja

Jöhet! -:) Igazából nem fáztam. -:) Valahogy nem haladtam . -:(

smarcsu képe

smarcsu 4264 napja

adjak egy kis súlyt? szívesen! nem volt nagyon hideg a rövidben? azért 8 tájt még hideg van! nehogy megfázz! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!