Edzésleírás
Nem sok erőt éreztem magamban, de a két pihenőnap után és a rossz idő miatt gondoltam nem sumákolom el ezt az edzést. Az tudni kell, hogy egyszer se néztem az órára dombnak fel. Az első három dombot mintha nem is én futottam volna:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:30 | 2.65 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:31 | 0.7 | 05:01 | 11.94 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 0.7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:32 | 0.7 | 05:03 | 11.89 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 0.7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:33 | 0.7 | 05:04 | 11.83 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 0.7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:41 | 0.7 | 05:16 | 11.40 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:00 | 1.91 | 07:20 | 8.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |