Edzésleírás
Volt benne minden... lassú kocogás, 4.20-ban való "tempó" futás, résztávozás Dórival, majd Márkyékkal, fényképezkedés, beszélgetés a DK-ás barátokkal... jó edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 23 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4328 napja
ami nem öl meg, az ... ??? - itt azért vannak bajok az edzés típusával. a lassúnál meghalsz, a gyorsnál meg élsz? :))) EGS!