posztizoli 14.8 km Futás 2012-11-26-n 09:15-kor

posztizoli futás

2012.11.26 Hétfő, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:23

Távolság

14.8 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Történt valami az eü problémámmal:) Pénteken délután jobb combtőben úgy nyilalt , hogy azt hittem, vége egy időre a futásnak. Szombat reggelre elmult. Vasárnap reggel ujra kezdődött, de pár perc mulva elmult, és a jobb csípőmön ,,simogató" érzést éreztem. Azóta viszont nem fáj sem a hasam, sem a csípőm:)) Remélem így marad hosszú távon:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:23	14.8	05:38	10.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 4228 napja

csak semmi fájdalom :-))

csetbalu 4228 napja

a simogató érzés azért visszajöhet:)

grat, egs!

faxau 4229 napja

Ámen!:)

Felszerelések

Asics Stratus

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.