Edzésleírás
Könnyű átmozgatás Évi görlfrenddel :), meglepően jó pulzus értékkel.(ahogyan tegnap is)
Pedig elég nyírós volt a hét edzés ügyileg, ráadásul mivel éjjel melóztam így az alvást sem vittem túlzásba.
Ennek ellenére úgy néz ki, hogy elég jó állapotban vagyok :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:11 | 15 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 127 |
Látod, nem vált károdra az előző napi nyírás. :)
Hogy elég jó állapotban?? 130 alatti pulzussal? ÁÁÁáá! :-)
Egészség!
Nagyon brutál ez a pulzus Petyka! Grat-egs!
PecsiPeter 4316 napja
Köszcsi! :)