dizs007 9 km Futás 2012-12-06-n 20:30-kor

dizs007 futás

2012.12.06 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

9 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Koppenhágai Osterbro kör Kifelé a tengerparton vissza az Osterbrogade-n. Gyönyörű ez a város.

Most valamiért nem adott jelet a pulzus övem,ezért élmény közepes-laza futást hajtottam végre.

Egy egy szakaszt megtoltam kicsit de csak úgy konfortzóna tetejébe, ott láttam 4:45-öt is (biztos leejtett az út) .-)

Úgy tűnik hogy a minőségi üzemanyag működik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	9	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

schoma 4219 napja

Ezt a kört megnéztem volna én is.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.